在2019年11月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.9 公斤
最近减少: 7.1 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1523 千卡
|
脂肪: 78.29克 | 蛋白质: 60.94克 | 碳水物: 150.12克.
早餐: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Холодный Кофе со Сливками, Романов Луг Творог Мягкий 5%. 午餐: Сосиски Молочные, Коломенское Батон Нарезной, Гурман Солянка Сборная Мясная . 晚餐: Мёд, Чай с Лимоном, Сосиски Молочные, Индилайт Филе Бедра Индейки, Салат из Помидоров и Огурцов. 小食/其他: Активия Йогурт с Клубникой, Грейпфрут (Розовый и Красный), Банан. 更多的......
|
一星期增加0.0 公斤
|
|
|