在2019年11月19日体重纪录（没有日志纪录）
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81.5 公斤
最近减少: 8.1 公斤.
还有: 11.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1410 千卡
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脂肪: 111.89克 | 蛋白质: 89.36克 | 碳水物: 4.56克.
早餐: Яйцо, La Tourangelle Масло Кокосовое Нерафинированное Органическое, Милава Сливки 33%, Кормилица Оливки с Лососем, Куриные Грудки, Дымов Сырокопчёный Бекон. 午餐: Стейк из Свинины или Котлета. 更多的......
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一个星期减少7.7 公斤
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