在2019年11月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
41.3 公斤
最近减少: 21.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
804 千卡
|
脂肪: 30.62克 | 蛋白质: 35.03克 | 碳水物: 105.25克.
早餐: Jacobs Gold Kahve, A101 Birşah Yarım Yağlı Süt. 午餐: Gold Fıstık Ezmesi, Çokça Közlenmiş Biber, Kuşburnu Marmelatı, Nimet Kepekli Tost Ekmeği, Kıymalı Havuçlu Karnabahar. 晚餐: Yeşil Biber, Kuşburnu Marmelatı, Milkten Sürülebilir Beyaz, Çokça Közlenmiş Biber, Aknaz Light Beyaz Peynir, Nimet Kepekli Tost Ekmeği, Sızma Zeytinyağı, Sarımsak, Soğanlar, Domatesler, Yumurta. 小食/其他: Mandalina, Muz, Elma (Derisi Olmayan), Kivi Meyvesi. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|