在2019年11月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
88.1 公斤
最近减少: 18.5 公斤.
还有: 23.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1701 千卡
|
脂肪: 99.67克 | 蛋白质: 140.42克 | 碳水物: 59.36克.
早餐: Яйцо, Тандер Сыр Российский 50%, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. 午餐: Куриная Грудка Вареная, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное. 晚餐: Фисташки, Брынза, Креветки (Вареные или на Пару). 小食/其他: Миндаль Миндаль. 更多的......
|
一星期增加1.2 公斤
|