在2019年11月19日体重纪录(没有日志纪录)
|
88 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 18 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1262 千卡
|
脂肪: 42.34克 | 蛋白质: 59.93克 | 碳水物: 164.70克.
早餐: Славянка Золотой Степ (19г), Якобс Кофе Растворимый, Якобс Кофе Растворимый, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Мистраль Гречневые Хлопья, Вареное Яйцо, Фазер Хлеб Подовый. 午餐: Крымхлеб Пирожок с Картошкой, Компот из Сухофруктов, Теремок Гороховый Суп с Копченостями, Альянс Капуста Квашеная с Сахаром. 晚餐: Курица в Сливках, Макароны Отварные. 小食/其他: Пятерочка Яблоко Сезонное , Морковь. 更多的......
|
一星期增加0.6 公斤
|
|
будущая стройняшка Юляшка的体重历史
|