在2019年11月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.1 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 18.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1402 千卡
|
脂肪: 117.84克 | 蛋白质: 48.70克 | 碳水物: 39.62克.
早餐: бронекофе, Сливочное Масло, Котлета Свиная, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Свиная Б/К с/К, Горячая Штучка Бульмени с Говядиной и Свининой. 午餐: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Сливочное Масло, Свежий Ряд Сыр Пошехонский, Жареное Филе Свинины, Оливковое Масло (Первого Отжима), Пекинская Капуста. 晚餐: Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок , Авокадо Авокадо, Ариант Австрийская Колбаса Сырокопченая, Каждый День Оливки с Анчоусом, Coca-Cola Кола, Макдоналдс Чикен Макнаггетс (6), бронекофе. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|