在2019年11月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.6 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 13.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1390 千卡
|
脂肪: 44.59克 | 蛋白质: 87.83克 | 碳水物: 156.28克.
早餐: Витебское Молоко Молоко Вкусное 1.5%, Савушкин Сыр Творожный Воздушный Сливочный , Форель Слабосоленая, Яйцо, Хлеб Цельнозерновой. 午餐: Эколайн Рис Бурый, Свинина. 晚餐: Картофель Отварной, Сметана , Вареное Яйцо, Котлеты из Куриной Грудки, Globus Зеленый Горошек. 小食/其他: Финик, Красное Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|