whoisaha的日记, 2019年11月19日

在2019年11月19日体重纪录（没有日志纪录）

86.4 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 9.4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年11月19日:

2220 千卡

脂肪: 108.20克 | 蛋白质: 199.73克 | 碳水物: 95.94克. 晚餐: 烤豬肉, 韓式泡菜, 烤或水煮魚, 飯, 烤牛肉. 更多的......

一个星期减少7.7 公斤

whoisaha的体重历史