在2019年11月19日体重纪录（没有日志纪录）
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57.6 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1504 千卡
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脂肪: 52.34克 | 蛋白质: 67.32克 | 碳水物: 196.34克.
早餐: Esselunga Latte Parzialmente Scremato, Caffè Decaffeinato, Sciroppo d'acero, Waffle. 午餐: Pasta al Sugo, Petto di Pollo, Carne, Patata al Forno (Mangiate senza Buccia), Pane tipo Rosetta. 晚餐: Waffle, Esselunga Latte Parzialmente Scremato, Carote Cotte, Piselli Cotti, Orogel Cuori di Carciofi a Spicchi, Frittata di Uova o Uovo Strapazzato con Formaggio, Buitoni Pasta Brisee . 小食/其他: Cioccolata Calda (con Latte Intero), Muffin con Gocce di Cioccolato, Succo d'arancia, Marocchino, Croissant. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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