在2019年11月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.4 公斤
最近减少: 7.6 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2032 千卡
|
脂肪: 74.66克 | 蛋白质: 76.39克 | 碳水物: 263.15克.
早餐: Макдоналдс Чикен Фреш Макмаффин, Roshen Коровка, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки. 午餐: Планета Суши Том Ям, Рис Отварной. 晚餐: Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Окраина Холодец Домашний. 小食/其他: Шармель Зефир в Шоколаде Классический, У Палыча Хворост, Danone Зерненый Творог в Натуральном Йогурте, Каравай Кулич Сдобный. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|