在2019年11月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.2 公斤
最近减少: 13.8 公斤.
还有: 0.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1583 千卡
|
脂肪: 48.87克 | 蛋白质: 77.29克 | 碳水物: 215.30克.
早餐: Сахар, Варенье, Простоквашино Сметана 15%, Сахар, Яйцо, Творог (Обезжиренный), С.Пудовъ Мука Рисовая. 午餐: Помидоры, Хлеб Черный, Слобода Майонез, Красная Цена Зефир Ванильный, Куриная Запеканка, Простоквашино Сметана 15%, Болгарский Перец. 晚餐: Twix Mini, 35 Конфета с Ореховой Начинкой, Золотой Колобок Сушки Челночок, Хлеб Черный, Простоквашино Сметана 15%, Лук, Костный Бульон, Картофель, Морковь, Растительное Масло, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы. 小食/其他: Мёд, Магнит Яблоко, Продукты из Старожилово Паста Творожная с Сахаром, Белый Хлеб. 更多的......
|
一个星期减少6.3 公斤
|
|
|