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Guten Morgen Ihr Lieben🌸
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52.9 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1220 千卡
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脂肪: 54.84克 | 蛋白质: 69.77克 | 碳水物: 108.54克.
午餐: Milfina Butter , Mestemacher Karotten Eiweißbrot, WellMix Protein 90, K-Classic Zarte Haferflocken, DM Bio Chiasamen, K-Classic Kernige Haferflocken, Banane. 晚餐: Kaufland Zwiebelbaguette, Rougette Ofenkäse . 小食/其他: Mandeln, Alexios Joghurt, Kaufland Magerquark. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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