在2019年11月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
74 公斤
最近减少: 13.1 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1019 千卡
|
脂肪: 55.33克 | 蛋白质: 37.44克 | 碳水物: 92.06克.
早餐: Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе, Жареное Яйцо, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Северная Гавань Икра Мойвы Деликатесная в Соусе с Копчёным Лососем. 午餐: Fish House Морская Капуста Салат с Кальмаром , Золотой Петушок Наггетсы из Мяса Цыплёнка Традиционные. 小食/其他: Rich Грейпфрутовый Сок. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|