在2019年11月19日体重纪录（没有日志纪录）
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67 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1252 千卡
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脂肪: 74.39克 | 蛋白质: 40.72克 | 碳水物: 119.24克.
早餐: Bubur Kacang Hijau, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Vico Bagoes Virgin Coconut Oil, Nescafe Classic, Nescafe Classic. 午餐: Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). 晚餐: Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). 小食/其他: Kacang Mete Sangrai Asin , Telur Rebus. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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