在2019年11月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
47.3 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1252 千卡
|
脂肪: 38.52克 | 蛋白质: 101.23克 | 碳水物: 132.70克.
早餐: Финик, Чай, Увелка Крупа Пшено, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Простоквашино Сливки 10%. 午餐: Boombar Протеиновый Батончик Cinnamon, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. 晚餐: Простоквашино Творог 2%, Магнит Банан. 小食/其他: Кофе, Финик. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|