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crisanvill的日记, 2019年11月18日

在2019年11月18日体重纪录(没有日志纪录)
75.9 公斤 最近减少: 1.6 公斤.    还有: 5.5 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年11月18日:
2178 千卡 脂肪: 33.56克 | 蛋白质: 85.81克 | 碳水物: 297.37克.   早餐: Coca-Cola Coca-Cola, Doggis Papas Fritas, Doggis Completo Italiano. 晚餐: Palta, San Jose Atun Lomitos en Agua, Cebollas, Porotos. 小食/其他: Coca-Cola Coca-Cola, Costa Frac Chocolate, Minuto Verde Mix Smoothie Pink Energético . 更多的......
167 千卡 运动: caminadora 45 - 40 分钟, Google Fit - 23 小时 和 20 分钟. 更多的......
一个星期减少1.1 公斤

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