在2019年11月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.9 公斤
最近减少: 14.1 公斤.
还有: 9.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1340 千卡
|
脂肪: 43.25克 | 蛋白质: 78.57克 | 碳水物: 96.14克.
早餐: Сырная Лепешка с Куриной Ветчиной, Tokimo Крабовое Мясо. 午餐: Лодочки с Индейкой. 晚餐: Салат из Помидоров и Огурцов, Котлеты из Индейки с Кабачком, ООО «Кубань Вино» Вино Белое Сухое (Каберне Ангелы и Демоны). 小食/其他: Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Мандарины. 更多的......
|
一个星期减少8.4 公斤
|