在2019年11月19日体重纪录（没有日志纪录）
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100.5 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 25.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1433 千卡
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脂肪: 69.03克 | 蛋白质: 52.58克 | 碳水物: 163.15克.
午餐: La Fonte Makaroni Rasa Sup Ayam, Bakso Daging Sapi, Bakso Daging Sapi, Bakso Daging Sapi, Tempe Mendoan. 晚餐: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Shirataki Mie Basah Matang. 小食/其他: Kraft Cheddar Cheese, Silver Queen Coklat, Gula Merah, Gula Merah, Telur, Minyak Sayur Canola, Pisang, Pisang, Quaker Instant Oatmeal. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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