在2019年11月19日体重纪录(没有日志纪录)
|
85.1 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 10.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1101 千卡
|
脂肪: 47.47克 | 蛋白质: 93.90克 | 碳水物: 73.54克.
早餐: Выборжец Помидоры Черри , Сыр Российский, Жареное Яйцо, Пшеничный Хлеб. 午餐: Приготовленная Квашеная Капуста, Запеченная или Жаренная Рыба. 晚餐: Вареное Яйцо, Кальмар тушеный, Шампиньоны Тушеные. 小食/其他: Peroni Мёд-Суфле Малиновый Сорбет, Сырники, Bio Баланс Био Йогурт Натуральные Злаки. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|