在2019年11月18日体重纪录（没有日志纪录）
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63 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1103 千卡
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脂肪: 72.07克 | 蛋白质: 86.27克 | 碳水物: 23.08克.
午餐: Morangos, Rúcula, Carne de Vaca Assada, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). 晚餐: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Abobrinha, Filé de Frango Grelhado. 小食/其他: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Canastra Queijo Minas Artesanal, Ruschel Biscoito de Amendoim , Ovo Cozido, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal. 更多的......
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一个星期减少1.6 公斤
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