在2019年11月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.4 公斤
最近减少: 0.2 公斤.
还有: 9.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1610 千卡
|
脂肪: 54.65克 | 蛋白质: 54.61克 | 碳水物: 227.35克.
早餐: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original , Финик. 午餐: Вода, Подлива, Макароны Отварные. 晚餐: Салат из Помидоров и Огурцов, Плов с Говядиной. 小食/其他: Мандарин, Красный Октябрь Конфета Ласточка, Цукаты, Конфета, Чай, Мария Печенье. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|