在2019年11月18日体重纪录（没有日志纪录）
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57 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1205 千卡
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脂肪: 46.63克 | 蛋白质: 65.59克 | 碳水物: 140.43克.
早餐: Lider Queso Gauda, Palta, La Preferida Jamón Pollo Acaramelado, Cena Pan Integral. 午餐: Tortilla de Acelga, Costa Mini Cocaditas, Azúcar Granulada, Lechuga, Tomates, Miraflores Arroz Pregraneado. 晚餐: Hellmann's Mayonesa, Lider Choclo en Granos, Selz Galleta Cracker, Tomates, Lechuga, Bonanza Atún Desmenuzado en Agua. 小食/其他: Maqui, Maní, Almendras, Surlat Yogurt Proteina Papaya, Plátano, Arándanos Congelados, Frutillas. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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