在2019年11月18日体重纪录（没有日志纪录）
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105.8 公斤
最近减少: 18.1 公斤.
还有: 24.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1316 千卡
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脂肪: 34.91克 | 蛋白质: 82.11克 | 碳水物: 162.67克.
早餐: Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer, Land O'Lakes Fat Free Half & Half, Breakstone's Cottage Doubles Pineapple, Equal Cafe Creamers, Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer. 午餐: Kikkoman Teriyaki Sauce, White Rice (Long-Grain, Cooked) , Stir Fried Vegetables, Tyson Foods Chicken Breast Tenderloins. 晚餐: Duke's Mayonnaise, Oscar Mayer Deli Fresh Smoked Ham, Kraft American Cheese Slice, White Bread . 小食/其他: Halo Top Creamery Chocolate Chip Cookie Dough Ice Cream . 更多的......
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一个星期减少5.1 公斤
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