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brard.marine的日记, 2019年11月18日

在2019年11月18日体重纪录(没有日志纪录)
32.3 公斤 最近减少: 2.7 公斤.    还有: 2.3 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年11月18日:
1563 千卡 脂肪: 65.10克 | 蛋白质: 55.30克 | 碳水物: 187.67克.   早餐: Carrefour Jus de Clémentine. 午餐: Rôti de Boeuf, Bio Village Gratin de Légumes, Delisse Crème Dessert Saveur Vanille, Harry's Boule Complète, Vittel Eau Minérale Naturelle, Betteraves Cuites (à Partir de Frais). 晚餐: Picard Moelleux aux Pommes, E. Graindorge Crème Fraîche Épaisse, Liebig Velouté De Poireaux Pommes De Terre, Panzani Pâtes Alphabet. 更多的......
一个星期减少1.4 公斤

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