在2019年11月18日体重纪录（没有日志纪录）
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85.6 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 20.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1371 千卡
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脂肪: 59.11克 | 蛋白质: 60.21克 | 碳水物: 152.66克.
早餐: Aldi Abdijkaas, Gemengd Volkoren Brood, Koffie met Melk. 午餐: Maredsous Light 14% met Ham, Gemengd Volkoren Brood. 晚餐: Ikea Kippenballetjes, Spaghetti Bolognese. 小食/其他: Côte d'Or Mignonnette Melk. 更多的......
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一星期增加1.0 公斤
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