在2019年11月18日体重纪录（没有日志纪录）
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57.2 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 11.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1578 千卡
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脂肪: 57.47克 | 蛋白质: 115.68克 | 碳水物: 144.09克.
早餐: Water, Farm Fresh Hard Boiled Eggs, Harris Teeter Nonfat Black Cherry Greek Yogurt. 午餐: Snapple Diet Lemon Iced Tea, Clementines, Kirkland Signature Extra Fancy Mixed Nuts, Water, Publix Red Seedless Grapes, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat) . 晚餐: Harris Teeter Smooth & Creamy Churned French Silk Ice Cream, Water, Harris Teeter Instant Brown Rice, Tasty Bite Kashmir Spinach. 小食/其他: Premier Nutrition Chocolate Peanut Butter Protein Bar, Member's Mark Parmesan Crisps. 更多的......
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一星期增加2.7 公斤
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