在2019年11月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
103 公斤
最近减少: 7.4 公斤.
还有: 27 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1681 千卡
|
脂肪: 65.44克 | 蛋白质: 72.85克 | 碳水物: 201.80克.
早餐: Пончик Наполненый Заварным Кремом, Лента Пончик с Банановой Начинкой, Вологодское Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое), Яичница, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. 午餐: Куриные Котлеты в Духовке, Реми Салат Цветная Капуста по-Корейски, ВкусВилл Хурма. 晚餐: Барinoff Нектар Персиковый с Мякотью. 小食/其他: Пятерочка Груша Сезонная , Твой Дом Чиабатта. 更多的......
|
一星期增加1.0 公斤
|