在2019年11月18日体重纪录（没有日志纪录）
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103.9 公斤
最近减少: 17.7 公斤.
还有: 27.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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727 千卡
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脂肪: 45.88克 | 蛋白质: 55.33克 | 碳水物: 24.86克.
早餐: Tesco Skimmed Milk, Tesco Medium Eggs, Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers. 午餐: Alpro Plain with Coconut, Strawberries, Blackberries. 晚餐: Tesco Intense Dark Chocolate, Tesco Salmon Fillets with Lemon & Parsley, Tesco Light Choices King Prawn Cocktail, Morrisons Beetroot. 更多的......
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一个星期减少3.2 公斤
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