|
Ну вот, огурцы на ночь сделали дело🤗
|
57.3 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1328 千卡
|
脂肪: 50.84克 | 蛋白质: 98.12克 | 碳水物: 113.24克.
早餐: Кофе Латте, Dolce Albero Арахисовая Паста без Сахара, Свитлогорье Яловежь , Everyday Каша Овсяная Натуральная Ваниль со Сливками. 晚餐: Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie, УТИ-BOOTY Протеиновый Батончик Колумбийская Кола, Вареное Яйцо, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Говяжий Стейк (Только Постный). 小食/其他: Dolce Albero Арахисовая Паста без Сахара, Свитлогорье Яловежь , Everyday Каша Овсяная Натуральная Ваниль со Сливками, Кофе Латте (Обезжиренное). 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|