在2019年11月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
122.8 公斤
最近减少: 13.8 公斤.
还有: 58.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
982 千卡
|
脂肪: 47.61克 | 蛋白质: 66.04克 | 碳水物: 76.31克.
早餐: Яйцо Всмятку, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Дмитровский Молочный Завод Творог 5%, ВкусВилл Мюсли Запечённые Шоколадные. 晚餐: Ароматы Жизни Масло Льняное, Vici Сельдь Слабосоленая, Помидоры Черри, Kamis Зелень Петрушки, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Красный Лук. 小食/其他: Ананас, Верховье Био Творог Клубника-Земляника. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|