在2019年11月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
124.7 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 26.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1965 千卡
|
脂肪: 110.59克 | 蛋白质: 97.40克 | 碳水物: 145.27克.
早餐: Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Филе-Кусок, Вкуснотеево Масло Сливочное, Коломенское Батон Нарезной, Яичница Своя, Сахар, Простоквашино Сметана 10%, Домик в деревне Творог 9%. 午餐: Ikea Горчица Мягкая, Мясновъ Колбаски Мясновъ Вкусняшка Куриные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Белый Город Молоко 2,5%, Морковь по-Корейски. 晚餐: Грибной Крем Суп Свой, Квашеная Капуста Своя, Экопродукт Чеснок Маринованный. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|