s33d@的日记, 2019年11月18日

在2019年11月18日体重纪录（没有日志纪录）

68.7 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 13.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年11月18日:

853 千卡

脂肪: 32.25克 | 蛋白质: 20.74克 | 碳水物: 127.90克. 早餐: Nescafe Gold, Sütlaç. 午餐: Ev Yapımı Yoğurt, Pırasa, Trabzon Hurması. 晚餐: Ev Yapımı Yoğurt, Pırasa Yemeği. 更多的......

一星期增加0.1 公斤

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