在2019年11月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
82.7 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1523 千卡
|
脂肪: 104.64克 | 蛋白质: 58.70克 | 碳水物: 88.76克.
早餐: Варенье, Савушкин Теос Йогурт Греческий, Морковные Котлеты, Bonfesto Крем Чиз, Кофе с Молоком и Сахаром, Санта Бремор Лосось Слабосоленый, Евроопт Хлеб Жаночы. 午餐: Гродненский Мясокомбинат Грудинка Деревенская, Борщ со Свининой. 晚餐: Салат из Свеклы с Чесноком, Котлета Свиная. 更多的......
|
一星期增加1.1 公斤
|