在2019年11月18日体重纪录（没有日志纪录）
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67.3 公斤
最近减少: 8.1 公斤.
还有: 8.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1213 千卡
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脂肪: 62.03克 | 蛋白质: 80.52克 | 碳水物: 80.24克.
早餐: Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Чизбургер, ООО "ТХК" Булочка Кунцевская, Запеканка Творожная, Активиа Йогурт с Отрубями и Злаками, Кофе. 午餐: Жареные или Запеченные Куриные Бедра. 更多的......
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一星期增加3.9 公斤
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