|
29
|
66.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1752 千卡
|
脂肪: 50.09克 | 蛋白质: 130.95克 | 碳水物: 200.01克.
早餐: Ароматы Жизни Масло Льняное, Варенье апельсин, Яйцо Куриное, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%, Увелка Перловка. 午餐: ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые , Варенье апельсин, Приневское Молоко 1.5%, Мистраль Гречка, Винегрет, Куриная грудка в панировке. 晚餐: Вкусный День Ряженка 2,5%, Магнит Банан, Домик в деревне Сметана 15%, Увелка Полба в Пакетиках для Варки, Село Зеленое Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная грудка в панировке. 更多的......
|
一星期增加1.5 公斤
|