在2019年11月18日体重纪录（没有日志纪录）
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51.2 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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596 千卡
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脂肪: 20.42克 | 蛋白质: 43.54克 | 碳水物: 59.01克.
早餐: Borówka Amerykańska, Biedronka Banan, Pilos Mleko bez Laktozy 1,5%, Melvit Płatki Owsiane Górskie. 晚餐: Ser Parmezan (Tarty, Suchy), Jajko Gotowane, Ogórek (Obrany), Pomidory Koktajlowe, Lidl Mix Sałat z Roszponką. 小食/其他: Cukier, Truskawki, Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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