在2019年11月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.7 公斤
最近减少: 14.6 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2511 千卡
|
脂肪: 104.60克 | 蛋白质: 111.53克 | 碳水物: 246.65克.
早餐: Окей Пряник Тульский Черносмородиновый, Морковь по-Корейски, Яичница, Сливочное Масло, Сыр Российский, Белый Хлеб, Чай с Лимоном, Конфета. 午餐: Конфета, Варенье, Сметана , Блины на Молоке, Гороховый Суп, Хлеб Черный. 晚餐: Сыр Российский, Фанагория Вино Белое Полусладкое , Варенье, Блины на Молоке, Сметана , Гречка Отварная, Стейк из Свинины или Котлета, Салат с Крабовыми Палочками, Конфета, Чай с Лимоном, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|
|
|