在2019年11月18日体重纪录(没有日志纪录)
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76 公斤
最近减少: 13 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1577 千卡
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脂肪: 60.69克 | 蛋白质: 76.57克 | 碳水物: 185.32克.
早餐: Sambal Goreng, Sinti Sambel Pecel, Selada, Tahu Goreng, Telur Rebus, Dada Ayam, Nasi Jagung, Pepaya. 小食/其他: Permen, Bakpia, Nabati Cheese Wafer, Kerupuk Makanan Ringan. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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