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CJT1217的日记, 2013年02月21日

在2013年02月21日体重纪录(没有日志纪录)
84.8 公斤 最近减少: 9.5 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2013年02月21日:
1989 千卡 脂肪: 122.51克 | 蛋白质: 178.54克 | 碳水物: 45.23克.   早餐: body fortress whey isolate. 午餐: safeway real mayo, romaine , raspberries, blackberries, strawberries, american cheese, ground beef. 小食/其他: chester's cheese, good sense sunflower nuts, macadamias, hazelnut sugar free syrup, half and half, espresso, coffee, body fortress whey isolate. 更多的......
2512 千卡 运动: 徒步旅行 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
稳定体重



     
 

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