在2019年11月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.7 公斤
最近减少: 18.3 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1320 千卡
|
脂肪: 71.02克 | 蛋白质: 46.33克 | 碳水物: 125.04克.
早餐: Молоко, Сахар, Ашан Сыр Домашний, Кофе, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки. 午餐: Щелковохлеб Хлеб Ржевский, ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, Чай с Сахаром, Гороховый Суп. 晚餐: Тыква. 小食/其他: ВкусВилл Сметана 25%, Творог 5%, Магнит Перец Болгарский Гриль, Приготовленные Баклажаны, Грецкие Орехи. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|