在2019年11月18日体重纪录（没有日志纪录）
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65.4 公斤
最近减少: 6.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1086 千卡
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脂肪: 31.45克 | 蛋白质: 97.26克 | 碳水物: 107.00克.
早餐: Кофе с Молоком, Чизкейк ПП. 午餐: Зеленая Фасоль (Замороженная), Запеченная или Жаренная Рыба. 晚餐: Голден Яблоко , Зеленая Фасоль (Замороженная), Грудка Индейки. 小食/其他: Яблоко Зеленое, Голден Яблоко . 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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