在2019年11月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
97 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 42 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
796 千卡
|
脂肪: 25.32克 | 蛋白质: 53.39克 | 碳水物: 91.24克.
早餐: Котлеты из Говядины, Зеленый Чай, Арнаут Хлеб Белый, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Bio Max Йогурт Злаки. 午餐: Банановые Чипсы. 晚餐: Котлеты из Говядины, Зеленое Яблоко, Чай с Лимоном. 小食/其他: Зеленое Яблоко. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|