在2019年11月18日体重纪录（没有日志纪录）
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73.6 公斤
最近减少: 26.4 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1205 千卡
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脂肪: 46.72克 | 蛋白质: 76.53克 | 碳水物: 118.63克.
早餐: Тыквенное суфле, Огурец (с Кожурой), Паштет, Dr. Korner Корнерсы Оливковое Масло и Базилик. 午餐: Капуста Тушеная с Курицей. 晚餐: Dr. Korner Корнерсы Оливковое Масло и Базилик, Паштет, Оливье без Майонеза. 小食/其他: Тыквенное суфле, Billa Яблоко Гренни Смит . 更多的......
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一个星期减少1.6 公斤
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