在2019年11月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
64 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
958 千卡
|
脂肪: 31.73克 | 蛋白质: 65.38克 | 碳水物: 107.63克.
早餐: Хохланд Творожный Сыр, Меридиан Икра Мойвы в Сливочном Соусе, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Кофе. 午餐: Мария Печенье, Чай, Суп Куриный с Рисом. 晚餐: Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Mr. Ricco Соус Тар-Тар, Красные Помидоры, Горбуша, Кефир 1%. 小食/其他: Зеленое Яблоко, Красное Яблоко, Di&Di Умные Сладости Батончики Амарантовые со Сливочной Начинкой в Белой Глазури, Кофе, Landliebe Йогурт с Манго, Кофе. 更多的......
|
稳定体重
|