Semangaat 💪
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52.8 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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848 千卡
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脂肪: 18.53克 | 蛋白质: 53.59克 | 碳水物: 119.06克.
午餐: Telur Puyuh, Ayam Masak Merah, Nasi Putih, Pisang. 晚餐: Ayam Masak Merah, Nasi Putih. 小食/其他: Indomie Rasa Ayam Bawang, Mangga, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Rujak. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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