在2019年11月18日体重纪录(没有日志纪录)
|
70 公斤
最近减少: 11 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
943 千卡
|
脂肪: 23.73克 | 蛋白质: 48.70克 | 碳水物: 138.22克.
早餐: Варенье, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Чай. 午餐: Варенье, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Карусель Грудка Куриная Гриль, Чай, Гречка Отварная, Белый Хлеб, Карусель Грудка Куриная Гриль . 晚餐: Домашний Вкус Капуста Белокочанная Маринованная Сладкая, Макароны с Фаршем. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|