在2019年11月18日体重纪录（没有日志纪录）
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64.8 公斤
最近减少: 10.2 公斤.
还有: 9.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1391 千卡
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脂肪: 59.40克 | 蛋白质: 73.58克 | 碳水物: 151.67克.
早餐: Organic Life Масло Черного Тмина, Вареное Яйцо, Хурма, Вареное Яйцо, Грецкие Орехи, Сгущенка, Манная Крупа. 午餐: Мёд, Красная Смородина, Булгур (Вареный), Помидоры Черри, Морковь, Капуста, Брокколи, Семга. 晚餐: Булгур (Вареный). 小食/其他: Банан. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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