在2019年11月17日体重纪录（没有日志纪录）
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77 公斤
最近减少: 33 公斤.
还有: 21.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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992 千卡
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脂肪: 53.85克 | 蛋白质: 43.87克 | 碳水物: 95.25克.
早餐: Оливковое Масло, Брокколи, Помидоры, Вареное Яйцо. 午餐: Шовковий Шлях Цукати Асорті, Оливковое Масло, Мёд, Приготовленная Тыква, Красное Яблоко. 晚餐: Сильпо Водоросли Хияши, Килия Брынза Балканская. 小食/其他: Мандарины. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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