在2019年11月18日体重纪录（没有日志纪录）
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60.5 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1111 千卡
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脂肪: 39.64克 | 蛋白质: 60.55克 | 碳水物: 130.63克.
早餐: Pepaya, Paha Ayam, Maizenaku Tepung Pati Jagung, Quaker Oat. 午餐: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Paha Ayam, Tahu. 晚餐: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nutrijell Kelapa Muda, Pepaya, Ellenka Fiber Creme. 小食/其他: Nutrijell Kelapa Muda, Mangga, Pepaya. 更多的......
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一个星期减少0.8 公斤
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