|
🙄 ну хоть не плюс...
|
102.9 公斤
最近减少: 16.6 公斤.
还有: 22.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2494 千卡
|
脂肪: 84.56克 | 蛋白质: 145.78克 | 碳水物: 290.73克.
早餐: Butter , Milk (3.7% Milkfat), Avocado, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Egg White , Boiled Egg. 午餐: Sweet or Dark Chocolate, Milk (3.7% Milkfat), Теремок Гороховый Суп с Копченостями, Daryl's Bar Caramel Salted Peanut Protein Bar. 晚餐: Лента Квашеная Капуста, Слобода Лечо, White Rice, Мясо с морковью. 小食/其他: Elan Organic Mango Slices, White Bread, Kirkland Fruity Snacks (Gummies), Whipped Cream (Pressurized Container), Ferrero Nutella, Western Sour Cream 14%, M-C Dairy Cottage Cheese. 更多的......
|
稳定体重
|